Gesundheit & Fitness
Verola
KI-Coach für Training, Ernährung & Erholung
In EntwicklungVon GuderTech
Wissen, was heute zu tun ist. Verola ist ein Coach der Extraklasse für iPhone und Apple Watch: ein persönliches Krafttraining, bei dem jeder Satz mit Gewicht, Wiederholungen und Pause geplant und live protokolliert wird. Jeden Morgen liest die App Schlaf, HRV und Ruhepuls aus Apple Health, ergänzt einen kurzen Check-in und trifft die Entscheidung: Vollgas, Training oder Erholung. Die Ernährung folgt dem Training, und der Plan passt sich an, wenn etwas schmerzt. Vera, die KI-Trainerin, schreibt tägliche Notizen, beantwortet Fragen und wertet die Woche aus, aber erst, wenn das Mitglied zustimmt.
